Pár zážitkov z maratónu z pohľadu premiérového, veľmi amatérskeho účastníka. Píšem ako si to pamätám, je možné že spomienky mám v hlave trochu popletené. pokračovanie článku
Sladké veci chutia lepšie. Kým som neriešil váhu, bolo mi skoro jedno koľko cukru míňam. Keď sa snažím schudnúť, zrazu je situácia iná. Cukor je jedna z prvých vecí, ktoré sa snažím obmedziť, vynechať. Neurobí to zázraky, ale pomôže. pokračovanie článku
Schudnúť sa dá. Chcelo to kus práce, zmenu stravy, vyžiadalo si to čas i nejaké peniaze. Lepší pocit z vlastného tela za to ale rozhodne stojí. pokračovanie článku
Je ľahké mať potešenie z jedla, keď sa človek nemusí kontrolovať, čo a koľko toho zje. Situácia je horšia, keď príde na túžbu schudnúť a počítanie kalórií. pokračovanie článku
Zima. Odkedy sa mi podarilo zhodiť pár kíl, býva mi väčšia zima. Zvyčajné tričko zrazu už nestačí, svetre sa mi zdajú tenké. Ráno sa niekedy budím na pocit chladu. pokračovanie článku
Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza. Čo s tým? Treba jesť rozumne. Dnes budeme hovoriť o zelenine. pokračovanie článku
Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza. Čo s tým? Mne dosť pomáha stacionárny bicykel. pokračovanie článku
Problém s jedením. Je to podobné ako keď alkoholici majú problém s pitím, akurát že oni môžu prestať piť. Pri probléme s jedením treba myslieť dopredu. pokračovanie článku
Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza. Dnešný článok je o výhovorkách, ktoré som používal keď už som tušil, že je zle. pokračovanie článku
Niekoľko príznakov hroziacej obezity. Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza. pokračovanie článku
Optimista so záujmom o svet okolo :)
Čo ma zaujaloTýmto článkom bloger
klikol/klikla na karmu.
