Bratislavský maratón 2012

Pár zážitkov z maratónu z pohľadu premiérového, veľmi amatérskeho účastníka. Píšem ako si to pamätám, je možné že spomienky mám v hlave trochu popletené.

2.4.2012 o 9:20 | Karma článku: 9,64 | Prečítané:  1574x | Diskusia: 5 príspevkov

Obezita a zbytočný cukor v nápojoch

Sladké veci chutia lepšie. Kým som neriešil váhu, bolo mi skoro jedno koľko cukru míňam. Keď sa snažím schudnúť, zrazu je situácia iná. Cukor je jedna z prvých vecí, ktoré sa snažím obmedziť, vynechať. Neurobí to…

20.2.2012 o 7:00 | Karma článku: 5,58 | Prečítané:  903x | Diskusia: 7 príspevkov

Chudnutie - na polceste. Fotky!

Schudnúť sa dá. Chcelo to kus práce, zmenu stravy, vyžiadalo si to čas i nejaké peniaze. Lepší pocit z vlastného tela za to ale rozhodne stojí.

16.1.2012 o 7:00 | Karma článku: 8,00 | Prečítané:  2475x | Diskusia: 9 príspevkov

Chudnutie a pôžitok z jedla

Je ľahké mať potešenie z jedla, keď sa človek nemusí kontrolovať, čo a koľko toho zje. Situácia je horšia, keď príde na túžbu schudnúť a počítanie kalórií.

14.12.2011 o 7:37 | Karma článku: 4,77 | Prečítané:  1298x | Diskusia: 4 príspevky

Chudnutie a pocit chladu.

Zima. Odkedy sa mi podarilo zhodiť pár kíl, býva mi väčšia zima. Zvyčajné tričko zrazu už nestačí, svetre sa mi zdajú tenké. Ráno sa niekedy budím na pocit chladu.

28.11.2011 o 8:31 | Karma článku: 5,92 | Prečítané:  1243x | Diskusia: 5 príspevkov

Obezita a zelenina - bez práce to nepôjde.

Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza. Čo s tým? Treba jesť rozumne. Dnes budeme hovoriť o zelenine.

7.11.2011 o 7:29 | Karma článku: 6,76 | Prečítané:  1593x | Diskusia: 4 príspevky

Obezita a pohyb - stacionárny bicykel

Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza. Čo s tým? Mne dosť pomáha stacionárny bicykel.

24.10.2011 o 6:59 | Karma článku: 8,15 | Prečítané:  2044x | Diskusia: 13 príspevkov

Problém s jedením. Treba myslieť dopredu

Problém s jedením. Je to podobné ako keď alkoholici majú problém s pitím, akurát že oni môžu prestať piť. Pri probléme s jedením treba myslieť dopredu.

10.10.2011 o 0:54 | Karma článku: 6,25 | Prečítané:  1000x | Diskusia: 8 príspevkov

Obezita - výhovorky

Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza. Dnešný článok je o výhovorkách, ktoré som používal keď už som tušil, že je zle.

29.9.2011 o 2:01 | Karma článku: 7,85 | Prečítané:  404x | Diskusia: 0 príspevkov

Obezita - týka sa aj mňa ?

Niekoľko príznakov hroziacej obezity. Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza.

26.9.2011 o 7:26 | Karma článku: 8,08 | Prečítané:  1812x | Diskusia: 6 príspevkov

Už ste čítali?